Animal Flow

07 Jul 2018
16:30 - 17:30
Espaço Fusão

Animal Flow

com GingerYoga

 

Animal Flow ® é um método e um programa inovador de mobilidade e fitness inspirado em movimentos de artes marciais, yoga, dança e capoeira, que combina uma vasta série de exercícios e movimentos primários agrupados em seis componentes (activações, formas de alongamento específicas, formas fluídas, voltas e transições, flow), cada uma delas desenhada para desenvolver e atingir resultados específicos. O processo é divertido, acima de tudo, desafiando de forma multidisciplinar a relação com o corpo, permitindo um movimento mais consciente e fluído.

Benefícios:
– desenvolve a mobilidade
– promove a neuroplasticidade
– desloqueia a comunicação e consciência neuromuscular
– amplifica a força, flexibilidade e estabilidade

 

Facilitador: Informação em breve

Público Alvo: Adultos

Lotação: 30 participantes

 

INSCRIÇÕES AQUI