Dança Criativa

12 Jul 2015
16:30 - 18:00
Espaço Danças

Dança Criativa

FIND YOUR INNER GROOVE

Your Fragility is your Greatest Strength”- Pina Bausch

Por que dançamos? O que nos faz mover? Todos temos um ritmo interior. Quando alguém afirma: “Não sei dançar” ou “Não tenho ritmo”, tal não é verdade. A DANÇA é uma forma de liberdade espiritual ancestral, sendo um momento de cura, renascimento, um ritual sagrado, uma das maiores oportunidades de materializarmos expressões interiores, de nos comunicarmos e melhor nos conhecermos interiormente, sentirmos mais a partir de dentro, de falar sem palavras e nos conectarmos.

Para o efeito, trabalharemos com diferentes técnicas de autoconsciência e criatividade, improvisação, auto-estima, postura, equilíbrio, respiração circular, resistência, flexibilidade, ritmo e expressão através da dança e movimento.

Tópicos a apresentar:
– O poder do movimento/expressão e autoconsciência física;
– Aceitação do corpo/mente participativa; – Mais é menos/ dançar sem idade;
– Delicadeza/ pequenos gestos/micro-movimentos;
– Alteração da percepção/ritmo;
– Conexão com a Fonte/Vibração;
– Poder da imaginação/ criatividade em movimento/improvisação;
– Conexão colectiva e experiência pessoal do movimento;
– Movimento sem espelhos (não para nos vermos, mas sim para nos sentirmos);
– Claridade da forma a partir de dentro/longevidade do movimento;
– Sentir o corpo a um nível molecular.

Objectivos:
– Ganhar auto-consciência do corpo em movimento (percepção individual e colectiva);
– Reconhecer o nosso ritmo interior para diferentes ritmos;
– Capacidade de dançar ao nosso próprio ritmo interior (com o som do silêncio e da respiração/ e com música);
– Capacidade de canalizar emoções diferentes, ideias e pensamentos através da expressão, dança e movimento (individualmente e em grupo);
– Aumentar o nosso nível de imaginação e criatividade através da dança sem limitações.

 

As inscrições são limitadas aos lugares disponíveis. Faz a inscrição em AULAS ABERTAS.