Hatha Yoga de Energia

08 Jul 2018
10:00 - 11:00
Espaço Fusão

Hatha Yoga de Energia

com Gaio – Yoga & Terapias

 

O Yoga propõe a ajuda consciente do domínio dos sentidos, do psiquismo e do mental, para poder levar o Homem ao fim da sua própria descoberta pessoal – fim proposto pelo Yoga – união consigo próprio para poder atingir o Uno.

Surge, assim, o Hatha-Yoga de Energia, todo um trabalho que começa com o corpo. Trabalhamos com o nosso corpo, os seus meridianos e com as características dos diferentes órgãos. Respeitando as suas possibilidades, aprendemos a desbloqueá-lo e ajustamos a respiração à imobilidade do momento. Desta forma, surgem-nos experiências maravilhosas que nos são dadas por essa união, focando-nos no todo que somos, cujo corpo faz parte integrante.

 

Facilitadora:

Sandra Gaio realizou o V Curso de Formação de Professores de Yoga pelo Centro de Yoga do Porto – Mª Dinorah Freitas, concluído em 2010, e o VI Curso de Medicina Tradicional Chinesa: Acupunctura, ministrado pelo Professor Balkrishna Maganlal, terminado em 2013. Possui também formação em Yoga do Riso e Yoga para Crianças, e tem vindo a aprofundar os seus conhecimentos em diversas áreas dentro do Yoga e Medicina Chinesa, assim como de Anatomia e Fisiologia, através da realização de diferentes workshops e formações. Actualmente encontra-se a dar consultas de Medicina Chinesa – Acupunctura e trabalha como instrutora de Hatha-Yoga de Energia em diferentes locais.

 

Público Alvo: Adultos

Lotação: 30 participantes

Nota: Cada participante deve trazer o próprio tapete de Yoga ou uma toalha onde realizar a sua prática.

 

INSCRIÇÕES AQUI