Meditação a caminhar

05 Jul 2019
17:30-18:30
Espaço Fusão

Meditação a caminhar

“O seu lar não é em Nova York, Londres ou Hong Kong. O seu lar é em cada passo.”
Thich Nhat Hanh

A prática da meditação a caminhar é uma das principais propostas do mestre zen vietnamita Thich Nhat Hanh. Ao respirarmos em plena consciência enquanto caminhamos damos um passo consciente de volta ao nosso verdadeiro lar. Aprofundamos a conexão entre o nosso corpo e a Terra – esta grande mãe que nos acolhe.

É esta prática a nossa proposta para este momento de meditação.