Práticas Naturais

07 Jul 2019
14:30 - 15:30
Espaço Fusão

Práticas Naturais

Nesta oficina o objectivo é chamar a atenção para o próprio corpo, procurando compreender o que ele necessita, cuidando-o e prevenindo o uso (e muitas vezes abuso) de medicação desnecessária. Assim, irá dar-se a conhecer algumas práticas naturais sem o recurso a produtos industrializados e químicos. Para isso iremos falar um pouco de alimentação, especiarias e chás, e de alguns pontos de acupunctura e de auriculóterapia que facilmente podem ser utilizados sem recurso a agulhas para recuperação da saúde. Vai também haver uma partilha de movimentos corporais simples para serem utilizados, principalmente, como medida preventiva, e de mudanças simples de hábitos que podemos aplicar se assim o desejarmos.

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