8 Jul | Yoga

08 Jul 2016
11:00 - 12:00
Espaço Fusão

8 Jul | Yoga

O Yoga apresenta-se como a metodologia ideal para alcançar o bem-estar e o autoconhecimento. É uma filosofia muito completa que trabalha o corpo – equilíbrio, força, flexibilidade; a mente – concentração, foco e equilíbrio emocional e o espírito.

Pratico Yoga desde 2005. Passei por diversas escolas, assimilando aprendizagens em cada uma. A minha experiência abrangeu desde o Hatha Yoga, apreendido através da minha estadia em Macau e do contato com o Yoga Integral já em Portugal, passando pelo Sámkhya Yoga, Tantra Yoga, Happy Yoga, Atman Kriya Yoga.

As práticas que dou procuram abranger um pouco de todos estes contatos com o Yoga adaptados aos participantes.

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