9 Jul | Yoga de Energia

09 Jul 2016
17:30 - 18:30
Espaço Fusão

9 Jul | Yoga de Energia

Concentração na respiração, consciência e lentidão do movimento, desbloqueio da energia e tonificação dos nadis (canais de energia) são as principais características de uma prática de Yoga de Energia. Não existe tensão nem posturas estáticas, apenas movimentos simples que vêm acompanhando a respiração, permitindo tomar consciência de que se faz parte de um todo e que os limites do nosso corpo não são os limites da nossa energia. É uma experiência de entrega que, quando se pratica, faz o corpo mover-se de acordo com o que necessita, sem interacção da mente. O que importa é a fluidez e o sentimento, o desapego à imagem daquilo que se gostava de conseguir fazer, atingindo um estado meditativo através do movimento fluido do corpo.

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